月经是我们在步入少女时代成熟的标志，但生活中，多数女性朋友表示出现月经不调的情况，这其实与我们的日常生活习惯有很大的关系。要知道月经不调的危害很大，会导致女性提前进入衰老期或导致内分泌失调，出现痤疮、色斑等容易影响排卵和导致女性不孕症等等，需引起我们的注意，下面我们请沈阳京科妇科医院医师给我们讲解

    【沈阳京科妇科医院】医师详解：哪些习惯容易导致月经不调？

    1、过度节食：现实生活中很多女性朋友过度减肥节食。严重营养不良，导致雌激素合成缺乏，对女性周期都有一定影响，盲目节食甚至会发生闭经现象。

    2、起居无度：经期受冷受寒、过度劳累及不注意生活规律等都会导致盆腔血管收缩，导致闭经现象。因此建议女性朋友经期注意保暖，避免过度寒冷引起的不适。

    3、嗜好酒烟：过度吸烟酗酒也会导致女性月经紊乱，临床上导致女性月经不调的案例有很多，需予以重视。

    【温馨提醒】：月经不调与我们的日常生活息息相关，发生月经不调现象的原因还有很多，建议养成良好作息及生活习惯，如需了解更多妇科疾病详情，请点击在线联系我院医师在线！