人流后吃什么比较好？要知道女性人工流产后等于一个“小月子”，对饮食营养的要求也比较高，那么人流后吃什么比较好呢？如何在数量上、质量上合理搭配，满足人体的各项需要。加快恢复身体，下面我们跟随沈阳京科妇科医师一起来了解一下，人流后的饮食注意事项：

 

　　1、 注意补充蛋白质，蛋白质帮助身体恢复抵抗力，预防疾病发生。尤其是术后前两周，蛋白质每日应保持在足够的摄入量，建议以100克～150克。因此，含蛋白质丰富的食物有瘦猪肉、蛋类、奶类、豆类等。

 

　　2、 术后虚弱孕妇易出汗。及时补充水分，帮助身体条件；汗液中还会排出维生素，应助于吃些蔬菜、水果等帮助补充维生素。

 

　　3、 避免暴饮暴食。控制脂肪。忌食辣椒、酒、姜等刺激食物，避免海鲜摄入。

 

　　希望上述内容可以帮助到您，尽快调理好身体，如需咨询人流手术事宜，请点击联系我院医师！