1、经期腹部寒冷

　　表现为经期手脚冰冷，尤其以腹部冰冷。大姨妈推迟7天以上，并伴有痛经者

　　建议：喝一些红枣桂圆茶，经期前后做好保暖工作，少吃一些寒性食物。

　　2、经期前脾气暴躁

　　经期前情绪波动比较大，下巴，嘴角周围会长痘痘

　　建议：做一些比较舒缓的事情，听听音乐看看书，分散性注意力。喝点安神的茶。

　　3、经血颜色很浅

　　经血颜色较浅，粉红色月经，一般2-3天就结束了，量也比较少。一般40天行经期。

　　建议：工作压力较大，平时不上班尽量避免电脑，注意休息。建议喝红枣茶或枸杞茶。

　　4、经期里常常出现浮肿

　　尤其以下半身肥胖者较为严重，常出现浑身无力，腰酸背疼。没精神

　　建议：肠胃不好，建议三餐规律，多吃些流质食品，比如粥类的。

　　5、血量大、血液粘稠常有血块儿出现

　　行经期时间长，一般为7天左右，伴有黑色血块。

　　建议：不要久坐，常起来走动走动。促进腰部盆骨血液循环。